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La Normandie en 7 jours : l’itinéraire côtier complet

Publié le 31 août 2026

Illustration — Photo by Miriam Pereira

De Dieppe au Mont-Saint-Michel, environ 350 kilomètres et sept étapes. Où dormir chaque soir, combien de temps compter, et ce qu'on peut sacrifier si le temps manque.

Une semaine est la bonne durée pour traverser la Normandie d’est en ouest sans courir. L’itinéraire qui suit longe la côte, du Tréport au Mont-Saint-Michel, soit environ trois cent cinquante kilomètres et sept nuits.

Il traverse les cinq départements, mais leur consacre un temps très inégal — c’est volontaire : le Calvados (1 716 lieux recensés) et la Manche (1 291) concentrent l’essentiel de ce qu’un premier séjour doit voir.

Jour 1 — Dieppe et la côte d’Albâtre orientale

Dieppe, 33 lieux recensés, est une bonne porte d’entrée depuis Paris ou depuis l’Angleterre. Le château-musée domine la ville et conserve une collection d’ivoires sculptés unique en France, héritage des navigateurs dieppois du XVIIe siècle.

La ville fut aussi le théâtre du raid du 19 août 1942, l’un des épisodes les plus coûteux de la guerre pour les forces canadiennes : un mémorial lui est consacré sur le front de mer, et des stèles jalonnent la côte à Pourville et Puys.

Nuit à Dieppe. Si vous arrivez un samedi, le marché du centre-ville, l’un des plus importants de Normandie, occupe la matinée.

Jour 2 — Fécamp et Étretat

Une trentaine de kilomètres seulement, mais la journée est pleine. Fécamp le matin : le palais Bénédictine, édifice de 1900 mêlant gothique et Renaissance, abrite toujours une distillerie en activité. L’abbatiale de la Sainte-Trinité est l’une des plus longues églises de France.

Montez ensuite au cap Fagnet, 105 mètres, point le plus haut de la côte d’Albâtre : chapelle de marins, sémaphore, parc éolien et vestiges du Mur de l’Atlantique.

L’après-midi, Étretat et ses trois arches. Montez sur la falaise : les meilleures vues ne sont pas depuis la plage. Notre guide de la côte d’Albâtre détaille les boucles.

Nuit à Étretat ou Fécamp.

Jour 3 — Le Havre et Honfleur

Le Havre, 103 lieux recensés, offre le contraste le plus brutal du parcours : après trois jours de falaises, une ville entièrement reconstruite en béton par Auguste Perret, inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 2005.

Voyez l’église Saint-Joseph et sa tour-lanterne, l’appartement témoin Perret, et le MuMa, qui possède l’une des plus importantes collections impressionnistes de France, face à la mer.

Franchissez le pont de Normandie en fin d’après-midi pour rejoindre Honfleur, de l’autre côté de l’estuaire.

Nuit à Honfleur. Dormir sur place est le seul moyen de voir le Vieux Bassin tôt le matin, avant les cars.

Jour 4 — Côte Fleurie et pays d’Auge

Honfleur le matin : l’église Sainte-Catherine, la plus grande église de France entièrement en bois, bâtie par des charpentiers de marine, et le musée Eugène Boudin.

Puis la côte Fleurie : Trouville, Deauville et ses planches, Houlgate et ses villas Belle Époque, Cabourg.

Si le temps le permet, un crochet à l’intérieur par la route du cidre, entre Cambremer et Beuvron-en-Auge. Le pays d’Auge mérite en réalité une journée entière.

Nuit à Caen ou sur la côte.

Jour 5 — Caen et les plages du Débarquement est

Caen, 134 lieux recensés, garde le château de Guillaume le Conquérant, l’une des plus vastes enceintes fortifiées d’Europe, et ses deux abbayes — aux Hommes et aux Dames.

Le Mémorial de Caen demande une demi-journée à lui seul et constitue la meilleure introduction aux plages.

L’après-midi, la côte : Ouistreham et le Grand Bunker, le pont Pegasus, puis Courseulles et Juno Beach.

Nuit à Bayeux.

Jour 6 — Bayeux, Omaha et la Pointe du Hoc

Bayeux, première ville de France libérée le 7 juin 1944 et la seule d’importance à sortir intacte de la bataille. La tapisserie, soixante-dix mètres de broderie du XIe siècle, se voit le matin avant l’affluence.

Puis Arromanches et les caissons du port artificiel, le cimetière américain de Colleville-sur-Mer, et la Pointe du Hoc, le site le plus impressionnant du littoral. Notre itinéraire des plages du Débarquement détaille les cinq secteurs.

Nuit à Bayeux — deux nuits au même endroit font du bien au milieu de la semaine.

Jour 7 — Le Cotentin et le Mont-Saint-Michel

La journée la plus longue en kilomètres. Utah Beach et Sainte-Mère-Église le matin, puis la descente vers le sud de la Manche.

Le Mont-Saint-Michel en fin d’après-midi : c’est le meilleur moment, quand les cars sont repartis et que la lumière baisse. Consultez le calendrier des marées avant de fixer cette date — notre guide des marées et de l’accès au Mont explique pourquoi.

Ce qu’on peut sacrifier

Si vous n’avez que cinq jours, supprimez les jours 1 et 2 et commencez au Havre : la côte d’Albâtre est superbe mais moins incontournable que la suite.

Si vous n’avez pas d’intérêt particulier pour 1944, ramenez les jours 5 et 6 à une seule journée et consacrez le temps gagné au pays d’Auge et au Cotentin.

Ce qu’il ne faut pas supprimer : la nuit sur place à Honfleur et à Bayeux, et l’arrivée tardive au Mont. Ce sont les trois moments où l’on échappe à la foule.

Dans l’autre sens ?

L’itinéraire fonctionne aussi d’ouest en est, et c’est même préférable si vous venez de Bretagne. Un avantage à ce sens : on termine par les falaises et la lumière du soir sur la craie, plutôt que par le Mont assiégé.

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